体に優しいヘルシーランチ

野菜から美味しい、おしゃれカフェ

スープランチ ¥780

今回ご紹介するお店は、サロンから徒歩５分の場所にある「エスデミックカフェ」です。

有機野菜などの食材にこだわり、健康的な食事を提供したいという想いでつくられています。

お手頃に食べられるランチメニュー

店前にある黒板に、本日のメニューが書かれています

ランチメニュー※クリックして拡大

メインディッシュがのったワンプレートの日替わりランチやサンドイッチなどがあり、今回は「スープランチ」を注文しました。

グルテンフリーの食生活をゆるやかに取り入れているため、パンをごはんに変更していただきました。

本来のスープランチはこちらをご覧ください。

食べ応えのあるサラダ

サラダは、リーフレタス・人参・トマト・キヌアが入っていて、お野菜だけでなくさっぱりした手作りドレッシングも美味しかったです。

おいしくてスプーンが止まらない？ポタージュ

この日のポタージュ（有機野菜）は、ブロッコリーとじゃが芋。

まろやかに味がまとまっていて、ホッとするやさしい味です。

体があたたまりますし、ヘルシーなランチをとりたい時にもおすすめです＾＾

サラダとスープとごはん、違和感ありますよね…(笑)私はスープとサラダがごはんのおかずになります^^;

よく噛むことでお腹も満たされるメニューです。

以前のブログでもご紹介しましたが、よく噛むことは唾液による消化が進み胃腸への負担が抑えられます。

当たり前のようですが毎食はできていないという方は、食べ過ぎ防止や脳の働きを活発にするなどの様々なメリットがあるので、意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか。

明るい雰囲気でリラックスできるカフェ

店内は、カウンター席・2名席・4名席・6名席まであり、2〜6名利用がおすすめです。

電話で席の予約を取ることもできます。

洋楽が流れていて明るい雰囲気の店内

店内テーブルはオーダー家具とのことで、味わいがあります

通りに面する壁はオープンなガラスになっているので、外の景色がみえて開放感があり、リラックスして食事を楽しみたい時におすすめのお店です。

店前や店内に観葉植物が飾られていて、心も落ち着きます

「エスデミックカフェ」基本情報

住所：千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル 1F
TEL：03-5809-1976
営業時間：Lunch：11:00-14:30(L.O.)
Tea Time：14:30-17:30
Dinner Time：17:30-21:30(L.O.)
定休日：日曜
※クレジットカード、交通系など利用不可

最寄駅：小伝馬町駅から徒歩３分
istVillageから徒歩５分サロンからのルート

今回はランチ利用でしたが、ティータイムやディナー利用もできます

おひとりでも訪問しやすいお店です

◆2019年12月以前の記事→https://www.kashi-salon.com